Training
07/03/2013
Bij angst, onzekerheid en piekeren spelen onbewuste processen een belangrijke rol. Wetenschappelijk onderzoek heeft laten zien dat nare zaken snel de aandacht trekken en dat dit kan leiden tot negatieve gedachten. Dit zijn snelle processen, die lastig onder controle te krijgen zijn.
NieuwsDe Angst TOP training is open!
Bij angst, onzekerheid en piekeren spelen onbewuste processen een belangrijke rol. Wetenschappelijk onderzoek heeft laten zien dat nare zaken snel de aandacht trekken en dat dit kan leiden tot negatieve gedachten. Dit zijn snelle processen, die lastig onder controle te krijgen zijn.
TOP training
Net als met andere gewoontes (zoals typen, autorijden of fietsen), kun je door herhaalde oefening een nieuwe automatische reactie aanleren en meer controle krijgen over je zorgen. De angst TOP training helpt je hierbij en is vanaf vandaag open voor iedereen.
Klik hier om te beginnen